舞蹈教案 2、把上擦地组合 教学目的: 通过掌握擦地的动作要领,训练脚下的基本功及腿、胯的外开,控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。 四、教学重难点: ⒈擦地时脚的完满与控制。 ⒉腿、胯要始终保持外开延伸。 ⒊动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。
五、教学准备: 服装,钢琴伴奏。
六、教学过程: 1、课前活动:把上练习。 2、导入新课,教师示范讲解。 3、教授新内容: ㈠一位擦地 教学提示:a.注意:一位时的站姿和上身的控制。 b.注意:姿态的极至伸展。 伴奏谱: 准备:双手扶把,一位站立 步骤:⑴ 右脚经前擦至旁,后收回。 ⑵ 旁擦两次 ⑶ 旁擦出,双脚立,右脚落,左脚擦回。 ⑷ 同上做左脚 ⑸ 同上 做反方向 ⑴ 右脚擦出,然后擦至前,再擦至后,收回。 ⑵右脚擦出,经划弧擦至前,再划一次收回。 ⑶ 同上,做反向。 ⑷右脚 造型,后转做离弓之箭造型。 ⑸ 手蹲至左脚上,翻身,收回一位。 ㈡五位擦地 伴奏<小松树》 教学提示:注意胯的固定与擦地的开度。 准备: 单手扶把,五位站立。 ⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次 ⑶旁擦2次,立脚踝出后擦1次 ⑷ 后擦出划2圈 收前五位。 ⑸ 双脚立,收大四位,单脚立转一圈。 ⑹ 同上反转一圈 经收回后做划线造型。 同样做反向 ㈢踮脚提胯 教学提示:注意膝盖的夹紧 伴奏:《落叶》 准备:双手扶把,一位站立。 预备拍 5—8 双脚立 ⑴ 左右交替慢落 ⑵ 反复 ⑶ 左脚立,右脚收至其小腿处,落后五位。 ⑷ 同上,落前五位。 ⑸—⑹ 同上,做右脚。
七、分组练习: 指出问题,强调重难点。
八、布置课后练习。 小结:练习气氛很好,要多加鼓励,同时要求不要太高,不要急于求成。 活动教材:自己准备
舞蹈教案3、形体训练---压前、旁腿 教学目的:从整体上训练学生,克服身体的自然状态,获得正确的直立感,发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感,训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 教学重点:压前、旁腿 教具准备:录音机
教学过程: (一)师生问好 学生依次站在把杆前做准备。慢三音乐伴奏,1-4小节师生 面对面站好,5-8小节:摊手,上步,问好。 (二)1、师:我们中国有句俗话:坐如钟、站如松、行如风,说明了一个的体态是非常重要的,那么今天,我想问大家一个问题:舞蹈当中的站立有什么要求? 生:肌肉收紧,膝盖夹紧,立腰、收腹、展肩等 师:(找一名学生作示范讲解)两腿脚跟相靠十个脚趾用力抓地,两腿夹紧,大腿内侧外旋,收腹、收臀,立腰,下巴微抬,眼睛平视前方。 开音乐,学生双手扶把,按照要求训练站立,启发想象力(如:我的眼前出现了一幅美丽的画面,我亭亭玉立,等) 音乐的第一遍,双手扶把,面向把杆,一位脚。 音乐第二遍,一位立半脚尖,保持状态,双手离开把杆,慢慢打开至七位,掌握好重心。 (此组合可以训练学生良好的体态,克服自然生活中的毛病) 上一页 [1] [2]
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