二、村居(舞姿练习) 训练目的 古典舞基本舞姿的准确性 主要动作及要领 双按掌:双手兰花指,右手在里,左手自外,交叉按于胸前。 托按掌:双手兰花指,一手呈圆弧状托于头顶,一手于按掌位。 顺风旗:一手托掌,一手单山膀,双手指尖相对。 斜前踵步:动力脚脚跟交叉点于主力脚斜前方,主力腿半蹲。身体微后仰。 花梆步:双脚靠拢,膝盖微屈,提起脚跟,踝关节放松,用脚掌向前进方向平稳细碎的移动,节奏要快而巧。 节奏 准备位置:体对1点,双背手,正步位,视1点 准备音乐: (1)1-8 保持准备位姿态 (2)1-2 双腿半蹲,身体微前倾,左转头视7点 3-4 回至准备位 5-8 重复(1)1-4反面动作 第一段 (1)1-2 向7点方向横移花梆步,同时双手由体前交叉经体旁上提 3 右脚向8点方向上步至右前踏步,同时双手至左顺风旗,视2点方向 4 保持姿态 5-6 双手落至右托按掌,头左倾,身体随头微倾,同时左脚并步至双腿半蹲, 7-8 双手收至双背手,身体向8点方向直立,视1点 (2)1 右脚向8点方向斜前踵步,同时右倾头,视1点,身体随头微倾 2 左脚并步身体直立,视1点 3-4 重复(2)1-2动作 5 身向8点,左手斜上位摊手,视1点方向 6 身体、头与左手保持姿态,右手斜上位摊手 7 头与身体保持姿态,双手落至双按掌,同时双腿半蹲 8 保持姿态 (3)1 保持姿态左脚起跳 2-4 保持姿态,左转一周碎步跑至1点 第二段 (4)-(6) 重复(1)-(3)反面动作 间奏段 (7)1-4 双背手,向7点方向横移花梆步 5-6 双背手,身体微前倾,做转头视7点,同时双腿半蹲 7-8 双按掌,身体直立,视1点 (8)1-8 重复(7)1-8反面动作 第三段 (9)-(11)-4 重复第一段(1)-(3)动作 (11)-5 右脚向8点方向上步至右前踏步,同时右手顺风旗,视1点
提示 a、顺风旗注意将肋骨合上,不可塌腰。 b、舞蹈中儿童的形象可爱、活泼。 c、舞姿准确,将古典舞舞姿与古诗词相结合。 歌词: 村居高鼎 草长莺飞二月天, 拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早, 忙趁东风放纸鸢。 啦,啦啦啦啦啦啦,啦,啦啦啦啦啦啦, 啦,啦啦啦啦啦啦,啦啦啦啦! 草长莺飞二月天, 拂堤杨柳醉春烟。 儿童散学归来早, 忙趁东风放纸鸢。
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