幼儿舞蹈考级：第一级教材
                                        
1、玩娃娃              （压腿练习）            
2、点点头拍拍手        （节奏练习）      
3、说句悄悄话          （头的练习）        
4、小雨点              （勾绷脚练习）              
5、小星星洗澡          （手位练习）         
6、蜗牛                （胯的练习）                            
7、我们不怕大野狼游戏  （平踏步练习）  
 8、表情秀              （表情与节奏练习）
9、超级变变变          （空间方位游戏）     
10、玩具熊             （再见曲）

一、玩娃娃（压腿练习）
1、训练目的
   训练腿的柔韧性.
2、主要动作及要求
a、扩指：五指最大限度张开。
b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
3、节奏
准备位置：    身向1点，正步位绷脚伸坐，指尖体侧点地。
准备音乐：
—8       保持准备位姿态
第一段：
— 1        双手肩前扩指
      2        肩前团手
      3—4     双手肩前扩指
  5－6     前压腿
  7－8     还原至准备位置
⑵ — 1－2     双勾脚
      3—4     双绷脚
  5－6     前压腿
  7－8     还原至准备位置
第二段：
⑶—  1－4     吸腿抱团身
  5－8     还原至准备位置
第三段：
⑷—⑸        重复⑴—⑵动作

4、提示
肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。
c、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。

5、歌词
这是娃娃小手拍拍拍，这是娃娃小脚踏踏踏。
 
 二、点点头拍拍手（节奏练习）
1、训练目的
通过点头、拍手、点肩的动作，训练孩子的节奏与节拍
2、主要动作及要求
点头：头部重拍向下，强调力度
拍手：双手五指并拢，胸前拍手
点肩：大臂架平，双手手指点肩
旁按手：大拇指分开，四肢并拢，掌心向下，按于斜下手位
握手：两人手心手背相握
3、节奏
准备位置：   3,7点双人相对，正步位，双手旁按手位
准备音乐：
—⑵      保持准备位姿态
第一段：
⑴— 1—4     点头三次
     5—8     重复⑴1—4动作
⑵— 1—4     拍手三次
     5—8     重复⑵1—4动作
⑶— 1—2     点头两次
     3—4     拍手两次
     5—8     重复⑶1—4动作
间奏动作：
⑷— 1—4     掌心朝下，两手打开至旁按手位
第二段：
⑸— 1—4     点肩一次
     5—8     重复⑸1—4动作
⑹— 1—4     两人拍手，3点的人掌心朝上，7点的人掌心朝下。
     5—8     重复⑹1—4动作
⑺— 1—2     点肩
     3—4     握手
     5—8     重复⑺1—4动作
⑻— 1—3     握手3次
     4        打开旁按手半蹲身体向前，亲嘴吧
4、提示
a、两人面对面的距离是小臂伸出拍手的距离
b、点头与拍手的动作节奏清晰，要有停顿。
5、歌词
点点头、点点头、拍拍手、拍拍手、点头拍手、点头拍手、拍呀拍拍手。
好朋友、好朋友、握握手、握握手、朋友握手、朋友握手、握呀握握手。    

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