活动目标：　　
1、知道饮料中有些成分不利于人体健康，多喝饮料是对人体有害。　　
2、通过倾听儿歌以及了解饮料中配料的方式，知道多喝白开水的好。　　
3、有初步的保健意识。　　

活动准备：　　
多种饮料的成分表（或饮料的包装盒）　　

活动过程：　　
1、通过谈话，了解幼儿对饮料的认识。　　
教师：　　
*你喜欢喝饮料吗？你喜欢喝什么样的饮料？　　
*你为什么喜欢喝饮料？多喝饮料对身体有好处吗？　　
2、了解饮料中的多种成分。　　
*在我们喝的饮料中，有哪些配料呢？　　
*教师分别向幼儿说明多种饮料的配料，并逐一向幼儿介绍每一种配料。　　
*与幼儿共同讨论每一种成分对人体的作用，有什么益处？饮料中含糖份较多，喝多了对人体有什么害处？　　
3、教师朗诵儿歌，使幼儿明白喝白开水好处多。　　
*提问：儿歌中说了些什么？你觉得喝饮料能解渴吗？　　
*让幼儿充分发表自己的观点并敢于阐述自己的想法，教师在过程中注意倾听，启发幼儿对如果自己不了解的问题可以问老师也可以问同伴，还可以回家后与爸爸妈妈进行讨论。　　
4、师生讨论：如果饮料喝多了，会怎么样？　　
*教师提问：饮料解渴吗？如果饮料喝多了，人会变得怎么样？对我们的环境又有什么影响？　　
*使幼儿明白：饮料不能解渴，如果饮料喝多了，人会变得胖，不利于身体运动和健康。　　

附儿歌：　　
咕 咕　　
太阳大，天气热，　　
小胖胖，　　
买汽水，喝可乐，　　
咕噜咕噜喝一杯。　　
咕噜咕噜喝一杯，　　
一杯，两杯、三杯……　　
咕噜咕噜咕噜……　　
喝了好多杯。　　
小胖胖一样渴，　　
小胖胖一样热，　　
还把地上弄了　　
一堆的垃圾。