如何让孩子骨骼发育更健全

许多家长只关心孩子长大后的学步、学坐姿态，却忽略了宝宝的营养状况，孩子慢慢长大，骨骼发育不健全的时候，才知道当时的错。当孩子小的时候就应该关注宝宝钙的补充。

   在宝宝迅速生长发育的幼儿期，宝宝骨头里的钙、磷等无机盐含量少，有机物含量多，所以宝宝的骨骼一般硬度小、弹性大、柔软、不容易发生骨折和断裂，但却容易发生变形。此外，在这个时期里，宝宝的各个器官功能还没有定型，容易发生变化。因此在这时就更要注意让宝宝的营养跟上，从而保持宝宝健美的体形。

   如果骨骼所需的营养在饮食中缺乏，那么骨骼异常发育会随着年龄增加而愈加明显，一些背部、腿部的骨骼异常可能在孩童时代不易察觉，却能使孩子在日后甚至成年因背痛及足部问题而困扰多年。另外，如果宝宝胸腔发育好，会使胸腔容积扩大，从而有足够的肺活量，不容易产生呼吸道感染，有利于血液循环。

   脸部骨骼的发育不良会使宝宝出现如脸型狭窄、拉长；前额凸起或凹陷；下巴倒缩、嘴巴突出等情况。不管是那一种异常都会影响宝宝容貌。当宝宝脸部骨骼小且发育不正常时，宝宝的鼻窦容易发炎，引起头痛。

   在日常生活中，应当多给孩子补充营养，多提供些足量的蛋白质，平时带孩子多锻炼，让孩子不仅外在有好体型，身体也很棒。