戒烟刻不容缓

　　创造家庭与小车的无烟环境。父母要多为孩子考虑，戒烟需要勇气和恒心，如果爱你的孩子，就应该竭力为他们创造一个无烟的环境。

　　“即使家长从不在家里或孩子面前吸烟，香烟的有毒残留物也会进入家长的衣服和头发里，再传递给孩子。”近日，美国儿科学会“反二手烟临床戒烟项目”创办人威尼可夫在美国《儿科》杂志上发表的一篇论文中，用“三手烟”这个概念来形容这些有毒物质。“三手烟”是指吸烟后残留在家具、物品，甚至吸烟者的衣物、皮肤上的有害物质。“三手烟”在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后它们依然存在。

　　孩子的免疫系统比成人要脆弱，呼吸速度也要高于成人，他们吸入了更多的化学物质，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。”

　　所以我们的烟民家长们，为了自己、家人和孩子的健康，请务必戒烟。

　　远离二手烟/三手烟

　　如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。

　　带宝宝外出要选择无烟场所。

　　发现身旁有人抽烟时，立即带宝宝离开，不要让宝宝在现场吸“二手烟”。

　　如果是在公交车或饭店里，身旁有人吸烟，要设法于启门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对宝宝的伤害。

　　家人一起在外吃饭时，选择全面禁烟的餐厅。

　　平时多教育宝宝，建立自我防护意识，远离吸烟人群。

　　净化器来帮你

　　放置用于室内吸烟污染治理的净化器，可以净化和消除室内香烟烟雾，减少宝宝发生被动吸烟的可能。