宝宝感冒其实未必是坏事

【导读】据国外儿科权威机构的统计，一个宝宝在他长大成人前，可能会患很多次感冒和上呼吸道感染，单是2岁前，大多数宝宝就可能患8～10次感冒。若是上托儿所或者幼儿园的，感冒的机会还更多。

研究发现，宝宝出生后第一年多与外界接触，虽然感染机会增多，但却有助于使罹患白血病的几率减少一半。如果不跟其他儿童接触，儿童免疫系统就不会得到充分发育。

这个的消息，是否让你的感觉好过一些？对宝宝的免疫系统来说，感冒未必是坏事。另外，你可考虑每年给宝宝打一次流感疫苗，医学证实，这样做对一些体弱的宝宝有保护作用。

典型的感冒症状
流鼻涕，开始是清水样，后来变成浓浊的鼻涕；打喷嚏；轻度发烧，尤其在夜间；食欲下降；咽喉肿痛，吃东西下咽困难；咳嗽；脾气变坏或者没精打采。

如果没有并发症，上述的症状会在3～4天内逐渐消失。感冒不是严重的疾病，一般来说，宝宝感冒并不需要去医院看病。但是，感冒可以降低人的抵抗力，引起支气管炎、哮喘和肺炎。后三种是比较严重的疾病。如果你的宝宝还是一个婴儿，或者感冒的症状特别严重，应及早就诊。如果婴儿出现下列情况，应立即去医院：

呼吸时伴随鼻翼张大、翕动，看上去呼吸困难；
嘴唇和指甲发青；清鼻涕变浓浊；
持续咳嗽1周；
耳部疼痛；
体温超过39℃；
昏睡或者狂躁。

预防感冒有办法

勤洗手
饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手，严防病从口入。

随时添减衣服
秋天慢加衣，春天慢减衣；早晚多件衣，出门进门加减衣。

增加户外活动时间
经常参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的宝宝。户外活动给宝宝增加锻炼的机会，户外新鲜空气可减少生病的机会。

开窗睡觉
开窗睡觉有三大好处：①保持卧室内空气流通和新鲜；②室内的病菌等能通过空气对流及时排出；③晚间寒冷空气徐徐进入房间，可增强宝宝对冷环境的适应能力，利于防止感冒。

注意：开窗睡觉，宝宝需要一个适应的过程；夏天不能让宝宝睡在风口，冬天开窗不要过大，避免北风直入。

勤晒被褥
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，这有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，去除水分湿气，这对预防感冒很有好处。

热水泡脚
每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟。注意：泡脚时水要没过脚面，泡后双脚发红才有效。

冷水洗脸
用手掬冷水清洗鼻孔脸部，上下按摩鼻翼两侧，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加宝宝对冷刺激的适应能力。

多喝鸡汤
鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力。建议喝放入大蒜的鸡汤。

多吃西红柿
西红柿富含维生素C，能帮助白血细胞增强抵抗病毒（菌）的作用，从而起到预防感冒的作用。

生吃大葱
将油烧热，浇在切细的葱丝上，再与食物拌着吃。