孕妇坐飞机出行全攻略

很多女性，由于出差或者外出旅行，都需要坐飞机。但是由于孕妇的特殊性，坐飞机出行存在一定的困难。其实，孕妇要安全舒心地享受空中旅程也不难，准妈妈只需要掌握几个小方法。下面小编根据妊娠不同阶段，给广大的准妈妈们详细介绍孕妇坐飞机出行全攻略。

妊娠初期、中期，孕妇坐飞机出差、旅行安全吗？需要注意些什么呢？

如果孕妇身体健康，那么妊娠初期按照原定计划做飞机出行是安全的。反之，有些患有阴道出血、孕期高血压、孕期糖尿病或者先兆流产等并发症的孕妇，在这个阶段如果需要坐飞机出行，就需要先咨询下医生是否可以坐飞机。

到了妊娠中期，也就是妊娠14周到妊娠27周之间，由于妊娠反应已经基本消失，准妈妈的精力相对来说比较旺盛，这个阶段孕妇坐飞机出行是比较安全的，这个时候坐飞机出去旅行还可以让心情更加愉悦。但是一定要注意，出行的同时，生活要有规律，如果是由于工作出差才坐飞机出行的孕妇，那么一定要注意适当调节工作压力。

妊娠晚期，孕妇还可以做飞机出行吗？

身体各项常规检查正常、且怀的是单胞胎的孕妇，在妊娠36周前，是可以乘坐飞机出行的。反之，如果怀多胞胎且患有孕期并发症的孕妇，就尽量不要坐飞机出行，即使必须坐飞机，都要找医生确认看是否可以坐飞机出行。

在买机票的时候，航空公司和售票机构都不会跟购买者确认是否妊娠，但是到了机场准备登机的时候，就会确认这些问题。因此，孕妇坐飞机前要注意自己准备搭乘的航班是否有规定孕妇坐飞机需要注意的事项，或者禁止孕妇坐飞机，确认该航空公司是允许孕妇坐飞机，且相关规定自己可以接受的情况下再买该航空公司的机票，避免造成损失。返程的航班同样需要关注这些情况。

孕妇坐飞机前需要安检，安检会不会对胎儿造成影响呢？飞行的过程中，腹中胎儿会受到舱压的伤害吗？这是很多孕妇非常关心的问题。

孕妇坐飞机的时候都必须通过安检，安检器虽然是用X射线来检查的，但是不会伤害到孕妇腹中的胎儿。孕妇坐飞机前对身体的安检是采用金属探测仪，而X射线机器则是用来检查孕妇所携带的行李的。

孕妇坐飞机的时候，只要是正常客机舱压是不会伤害到胎儿的，除非坐的是小型的飞机。在高空中，会影响到胎儿的只有空中稀薄的氧气和过多暴露在辐射中。飞机在飞行的过程中，孕妇身体需要更高强度的工作才可以保证胎儿和母体不缺氧，且飞机飞行的时候会导致孕妇过多暴露在辐射中，所以会增加流产的几率。当然如果是短程飞行，这两点对于胎儿所造成的伤害可以忽略不计。

孕妇坐飞机的时候，要保持舒适，可以在坐飞机的时候多活动、穿长袜和放松脚部。

孕妇坐飞机的时候要多活动

孕妇坐飞机的时候，由于长时间坐着，两脚容易抽筋，坐飞机前可以适当站起来在过道上活动一下禁锢，促进血液循环。飞机起飞后，孕妇可以适当伸展脚后跟和腿部，伸展一下小腿的肌肉，同时脚踝可以转转，脚趾可以扭扭，这些活动都可以防止孕妇坐飞机的时候腿抽筋。

孕妇坐飞机的时候可以穿长袜

孕妇坐飞机的时候，静脉曲张的风险会提高。可以选购一款孕妇专用的，坐飞机的时候用于护腿的长袜，这类的袜子可以促进孕妇血液循环，预防静脉曲张。99健康网温馨提醒，孕妇在选购长袜的时候不要买紧身的，避免增加阴道炎发生的风险；孕妇要坐飞机当天早晨醒来就要开始穿着长袜，并穿一整天，长袜才可以最大限度的保护孕妇。

孕妇坐飞机的时候要放松脚部

对于有些孕妇选择的座位旁边刚好有空位，这类情况下孕妇脱掉鞋子，把脚放到空位上可以更舒适，孕妇坐飞机的时候尽量选择穿容易穿脱的拖鞋式鞋子，避免坐飞机的时候，在舱压的影响下，腿部会肿胀，导致下飞机穿鞋子的时候太紧不舒服。