怎样逐渐的将宝宝辅食转为主食?

　　宝宝随着月龄的增长，消化和吸收的能力也在不断提高，对食物的质和量也不断提出新的要求，单纯依靠母乳或乳制品都不能满足其对营养成分的摄取，所以为了宝宝的发育考虑，9个月的宝宝应该逐渐将辅食转化为主食。

　　宝宝从辅食转换为主食，要合理地搭配，在质和量上都要保证营养素的均衡。转化的过程是循序渐进的，添加的辅食种类要从少到多，量的增加要看具体情况。当然在这期间仍需要保证每天一定奶量的摄取，以补充必要的矿物质。但要注意前期的辅食是逐渐增加的，奶类产品的摄入量却是不断地减少，这样有利于把辅食转化为主食。

　　转换期的食物，可以添加谷类食品，比如宝宝营养米粉，主要为宝宝增加热量及补充营养素。还可以添加菜汁、果汁等，为宝宝补充水分、维生素C、铁、锌等多种矿物质。另外，如肝泥、肉松、鱼松等泥糊类食物，也是为宝宝补充蛋白质、铁等矿物质的良好食品。