摘要：宝宝的头发多于胚胎6个月时定性，而决定头发多少的是头发根深部肥大膨胀的部分，称之为

毛球，它是头发生长的源泉，由遗传因素所决定。但头发的质量则是由后天因素决定的，家长可透过

头发的性状来窥见宝宝的健康状况。

　　头发稀疏：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发，头发稀疏，又少又软。

　　原因1：刚出生的宝宝正处于发育期，生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛，因此头皮上的油脂

分泌得很多，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头

皮，而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。

　　原因2：缺钙引起的脱发，一般会伴有血钙下降。

　　原因3：缺锌、贫血、伤寒、肝炎、用抗肿瘤药、结核及营养不良等，也会造成宝宝头发生长缓

慢。

　　枕秃：宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。

　　原因1：生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，宝宝头部出汗后

，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发。

　　原因2：宝宝枕秃也可能是患了佝偻病，有多汗、“乒乓”头、囟门闭合迟、烦躁不安等表现。

　　白头发：个别宝宝长出几根白头发，爸爸妈妈不必紧张。可能是因为这些头发的毛囊呈现衰老阶

段，并无大碍。但是如果发现宝宝的头部呈现大量白发状态，就需要引起妈妈的重视，带宝宝到医院

皮肤科或儿内科进行详细检查。

　　原因1：属先天性少白头，即遗传因素所致。

　　原因2：属后天性少白头，即由某些疾病如白癫风导致。

　　发开叉：宝宝的头发末梢出现了开叉。

　　原因1：可能是未掉完的胎发。

　　原因2：长期的营养不良。

　　原因3：电吹风使用不当，过热损伤了头发。

　　黄头发：宝宝的黑发慢慢变黄，头发又细又软。

　　原因1：头发颜色的深浅与遗传因素有密切关系。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候

头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。

　　原因2：宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，

头发就容易发黄、无光泽、稀疏；蛋白质缺乏的宝宝，发质较差、发黄而且稀少，多见于宝宝偏食、

辅食添加不合理，或脾胃虚弱、营养不良。

　　原因3：可能是宝宝贫血，患贫血孩子的头发往往是黄而干枯、无光泽。

  　呵护秀发3原则

　　预防各种疾病

　　疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛发根部的营养，最后造成脱发。各种传染病如肝炎

、伤寒、结核，以及营养性疾病如佝偻病、营养不良、营养性贫血等，对宝宝的头发危害最大，所以

要预防以上疾病应从增强体质，合理营养，及时预防接种着手。

　　培养良好的生活习惯

　　要培养小儿良好的卫生习惯和生活习惯，要按时睡眠、适当进行体育活动、不挑食，冬季多晒太

阳。由于小儿生长发育很快，新陈代谢旺盛，出汗多，所以妈妈要经常给宝宝洗发。常洗发可以保持

头发清洁，改善头皮血液循环，避免头皮感染，促进头发生长。一般而言，6个月前的宝宝最好每天

洗1次头发，6个月后改为2～3天洗1次，还要注意应选择无刺激性的婴儿洗发液，洗发时动作应轻柔

。此外，常梳头也很重要，妈妈可随身带一把橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳几下。经常梳头能刺

激头皮，促进局部血流循环，有助于头发生长。梳头时要注意一定要顺着头发自然生长的方向梳理，

动作要柔和，不能反方向梳，否则易使头发脱落。

　　适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对宝宝头发生长有益，因为紫外线不但可以杀菌，而且还可促

进头皮血液循环，但是，在夏季就不要让宝宝暴露在强烈的阳光下照射。

　　调整饮食，常用食疗

　　由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能

合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50g，就会造成人体蛋白质的

严重缺乏，影响头发的生长，所以宝宝的饮食要保证肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶类的合理

搭配，纠正不良的饮食习惯。富含碘的海带、紫菜、坚果类食品、鸡鸭血等，都有利于头发的健康成

长。
　　3种食疗 补血、健脾、生发(可做成TIPS)

　　*芝麻核桃粉：取黑芝麻、核桃肉各250g，研成粉状，与等量炒熟的面粉混合，食用时，取几匙

加白糖用开水调成糊状服用，每日1次。适用于1岁以上宝宝。

　　*党参桂园汤：取党参10g、茯苓12g、红枣10枚、桂园6枚，用水煎服，每日1剂。适用于8个月以

上宝宝。

　　*黑鱼汤：取黑木耳15g用水泡发备用；将黑鱼去内脏、洗净，加水及黑木耳、姜、酒少许清炖，

快煮熟时加少许盐调味，吃鱼喝汤。适用于10个月以上宝宝。