怎样帮宝宝学会表达？

一、想表达高兴之情时

当你一直头疼的功课终于得了满分的时候，应该会感到很高兴的吧？也很想把这份快乐的心情传递给自己的朋友吧？也许还想告诉他自己确实努力学习了，得到满分自己都吓一跳等等。

如果沉默的话，这份心情也不会得到传递，所以我们要做的就是把心情用语言描述出来。

只是，简单的一句“我好开心！”朋友们是不会明白你为什么开心的。而且，突然对人家说一句“我好开心！”对方可能都不知道怎么回答。甚至还会把你的“开心”误认为是“显摆”。

那么，要怎么表达高兴之情才好呢？
很容易有这样的情绪：看到我的笑容他会明白我的心情的吧，所以不说应该也不要紧

很多小朋友在有了开心的事情时，总是希望即使不一字一句说出，朋友也会通过自己脸上快乐的表情或者“耶”的动作来明白他的心情。
◎快乐的心情要用语言表达，别人才会明白
①快乐的心情只有转化为语言才可以得到表达
如果不转化为语言，其他人是不会明白我们到底在为什么事而开心的。所以只有说出来以后，周围的人才会明白你此时的心情以及原因。

②快乐的心情不说出来的话容易招致误解

嘻嘻地笑、摆个“耶”的姿势，周围的人是不会明白你的心情的，而且可能反而还会导致误解，觉得“这人好讨厌”。

③用语言表达后更开心
把快乐的心情用“我好开心！”这样抒发之后，人会得到更多的快乐。因为语言也是一种抒发感情的途径。

需要掌握的社交力：

1 选择一个会认真倾听的朋友
你有快乐的事，别人不一定也有。比如说，你得了满分，其他同学也许得了一个不满意的分数。所以在你表达高兴之情之前，先选择一个会认真倾听的朋友吧。

2 请对方听你说话
可以听我说件事吗？
好的呀，什么事？
即使有人会听你说话，但是也不知道有没有做好听的心理准备。所以说话之前先问一句“可以听我说件事吗？”对方如果回答“什么事？”“怎么啦？”“好的呀！”那就可以开始说了。

3 把快乐的程度和理由加上吧
只是说一句“我好开心”的话，对方可能不知道你到底有多开心。所以要把①有多开心（程度），②为什么开心（理由）也表达出来，这样对方才会更容易理解。

4 试着想想其他表达方式
“开心”的其他表达方式

最棒了好满足好幸福像梦一样终于成功了好爽心在扑通扑通地跳
开心的时候说“好开心”就可以，换作其他表达方式的话更容易把心情淋漓尽致地传递给对方。

二、希望别人体谅悲伤之情时

当我们有了不开心的事时，肯定会想找个人说说吧？只是，要让人体谅自己的悲伤之情，是件非常难的事。
比如说，家里养的猫咪死了，在教室里怎么也提不起劲。如果不把原因告诉其他人，大家虽然看出你不开心，但也不会明白你为什么不开心的。
此外，只对别人说“我好难过”的话，别人即使知道了你在难过，但为什么难过、难过到什么程度，还是不了解。

所以，不开心的时候要怎么表达才好呢？
很容易有这样的情绪：不开心的时候即使不说也应该能表达

当我们有了不开心的事，总是怎么也提不起劲，想法也很消极，容易想成“谁也不会理解我的心情”。或者会责怪朋友，认为“我们明明是朋友，看到我这么没精神，也应该知道我在不开心的啊。”

◎若能确切地表达悲伤之情，人也会重新精神起来

①可以将悲伤的心情发泄出来
悲伤之情在心里积郁越多，人越没有精神。但是只要能跟朋友说出来，悲伤的心情就会在体内减少，人也会越来越精神的。所以向朋友表达悲伤之情的方式也是将其发泄出来的方式。

②也许能找到解决对策
在跟朋友说自己的悲伤之情时会整理自己的情绪，也会想接下来要怎么做，也许就这么自然而然地想出解决对策了。

③跟朋友之间的关系能变得更好
当朋友理解了你的悲伤之情，你们彼此之间的牵绊也就更深了。因为当他知道你在不开心之后，会想要安慰你、鼓励你。

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