情绪是桥梁，是生命能量流淌的一种方式，但情绪不是主体。情绪是婴儿身体降生到这个世界上时随身携带着来的，由于在分娩过程中的恐惧，紧张，不安，婴儿出生后一定会哭，也一定需要用哭来缓解调整舒缓这个感受。所以情绪是原本就应该存在的。而情绪有许多种状态，如开心，痛苦，难受，兴奋，悲伤，生气，愤怒等等。所以情绪是没有好坏之分的，只需接纳就行。

　　儿童哭是有原因的

　　儿童在不能清晰表达自己意愿时会用哭来表达自己的需求。所以哭一定是有原因的，所以请关注孩子哭的原因，并允许孩子哭。

　　在现实生活中，我们经常看到成人在孩子面前时最放松最有威权感的。想说什么就说什么，想做什么就做什么，可是这样说完做完后的后果是什么？很少有人反思。孩子一有点什么小问题就开始说教，讲道理，严重的还被挨打，惩罚，我们可曾想过一个才降生到地球上几年时间的孩子被要求的标准几乎等同于对圣人的要求了，比如要尊敬家长，尊敬长辈，比如要好好学习，不要贪玩，比如要体谅家长，总之圣人该有的孩子都该有。但成人对自己是如何要求的呢？

　　我们这一代和我们之前的父辈包括90后，2000年后的孩子们都大部分被这样教育着长大。这就是现实，也是家长和孩子之间的不平等造成的。有的家长把孩子当成自己的附属品，炫耀品，总爱和别人去比较，孩子没有选择出生在某个家庭的权利，所以只能承受。父母给她爱，她就学会爱，父母给她尊重，她就会对他人尊重，所以您想让孩子成为一个什么样的人之前先让自己成为那样的人，榜样的力量就是这样的。儿童天生就是靠模仿学习的，所以孩子有问题时请先反省自己。她没有义务为成人承担所有的过错和压力。
允许孩子的情绪发泄

 
　　同时成人一定要注意在孩子面前说话，做事等细节，做一个好的榜样，和孩子平等相处。孩子不是你的，只是藉由你来到这个世界上。她是来创造她自己的，而不是为了来复制或延续你的生命的。

　　我们经常会说这个人真是情绪化的人，其实寓意就是这个人被情绪掌控了，她把情绪当成了她自己，而没有认识到情绪只是她的一部分，而不是她的主人。所以女人经常靠发脾气来发泄情绪，男人靠理性压制情绪，而这两种状态太都不好。时间内久了身体被阻塞了，所以身体就出问题了。所以请正确认识自己和他人的情绪，接纳并学会正确处理情绪。

　　情绪的共生

　　我们大多数成人因为在童年期没有把情绪和父母剥离开，所以今天大部分成人的情绪还和自己的父母处于共生状态。父母一旦情绪有变，自己会马上紧张，不安，或者会认为那是自己的情绪。所以当这样的成人在养育孩子时，将会对孩子造成同样的影响。